Du hast ein Dauerticket im Alltagskarussell? Dein Gehirn fühlt sich wie ein Hochleistungsrechner im Dauer-Reboot an und trotzdem ist nie alles geschafft? Dieser Tag steht unter dem Motto: "Entkomme dem mentalen Überlastungsmodus!" Der Workshop richtet sich an alle, die sich vom täglichen Mental Load gequält fühlen, die über ihre Erfahrungen sprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen möchten. Zusammen streben wir ein neues Gleichgewicht zwischen den Ansprüchen des Lebens und unseren realistischen Möglichkeiten an. Nutze die Gelegenheit, um dir selbst eine Auszeit zu gönnen, Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen und deinen Kopf wieder frei zu bekommen. Durch Einzel- und Gruppenarbeit erfährst du, wie du deine Ressourcen besser einsetzt und deinen Alltag bewältigbarer gestaltest.

Status:

Kursnr.: 262-4150

Beginn: Sa., 23.01.2027, 11:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e. V., Kursraum

Gebühr: 49,00 €